Difficoltà: MEDIA
Tempo: 80 MIN
Porzione: 2 PERSONE
Ingredienti:
- 1/2 petto d’anatra
- 1 mango
- 1 pompelmo
- 500 g di cicoria
- 1 spicchio d’aglio
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di Senape di Digione
- Peperoncino
- Noce moscata q.b.
- Pepe nero q.b.
- Sale q.b.
- Olio e.v.o.
Amatissima dalla cucina francese e famosa nella versione all’arancia, la carne d’anatra è molto pregiata ed ha un gusto deciso, intenso, quasi aromatico.
L’Anatra al Mango e Pompelmo è un secondo piatto che gioca proprio col gusto di questa carne prelibata, mixandolo con sapori che spaziano dal dolce al piccante.
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Preparazione
- Per preparare la salsa pulisci il mango e taglia la polpa a cubetti;
- Metti i cubetti in un contenitore alto insieme a un cucchiaio di miele e un cucchiaino di senape;
- Aggiungi il succo di pompelmo, olio extravergine, sale, noce moscata, pepe nero e frulla il tutto con un frullatore a immersione finché non ottieni una salsa;
- Pulisci la cicoria e mettila a lessare in una pentola con acqua bollente;
- Una volta lessata, scola bene la cicoria e ripassala in padella con aglio, olio e peperoncino;
- Prendi il petto d’anatra ed effettua delle incisioni dalla parte della pelle;
- Metti il petto d’anatra in una padella con olio bollente e fallo rosolare da tutti i lati, così da sigillare la carne;
- Dopo metti il petto d’anatra in una teglia con la parte della pelle rivolta verso l’alto e fallo cuocere per 10 minuti in forno a 200°;
- Prendi un piatto piano e metti un rotolo di cicoria ripassata al centro;
- Taglia il petto d’anatra a fette spesse poco più di un dito e adagiale sulla cicoria ripassata;
- Termina l’impiattamento mettendo la salsa al mango e pompelmo sull’anatra.

Informazioni Nutrizionali
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Valori Nutrizionali* | 350 |
*per porzione
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Digital Marketing Manager, Copywriter per vocazione, Fotografia e Food come passione. Nel tempo libero gli piace cucinare e ascoltare buone storie.