Difficoltà: FACILE
Tempo: 30 MIN
Porzione: 2 PERSONE
Ingredienti:
- 4 Carciofi Romaneschi
- Mentuccia Romana
- 1 spicchio d’aglio
- 1 limone
- Pepe nero q.b.
- Sale q.b.
- Olio e.v.o.
Gusto, semplicità e tradizione: questo è ciò che rende i Carciofi alla Romana un piatto iconico della cucina laziale.
Il Carciofo Romanesco è un fiore dall’aspetto coriaceo che cotto in un tegame, insieme ad aglio e mentuccia, riesce come per magia a trasformarsi in un contorno profumato e prelibato dal cuore davvero tenero.
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Preparazione
- Spremi il limone in una ciotola piena d’acqua;
- Prendi i carciofi ed elimina le foglie esterne strappandole con le mani;
- Taglia la punta e il gambo dei carciofi, rifilando con un coltello la parte del gambo rimasta attaccata al fiore;
- Metti i carciofi nella ciotola con acqua e limone;
- Trita l’aglio e la menta, aggiungi sale, pepe e mescola il tutto;
- Scola i carciofi ed elimina l’acqua in eccesso;
- Riempi i carciofi con il mix realizzato in precedenza;
- Metti i carciofi capovolti in un tegame tenendoli molto vicini;
- Aggiungi l’olio extravergine d’oliva e ricopri i carciofi fino al gambo;
- Copri con il coperchio e lascia cuocere per 20 min a fuoco basso;
- Quando saranno morbidi, impiatta i Carciofi alla Romana e servili ancora caldi.

Informazioni Nutrizionali
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Valori Nutrizionali* | 205 |
*per porzione
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